inser att det verkligen på tid att börja förbereda sig inför stranden 2011 .... har fått ett sommarjobb som sorgligt nog är inomhus , men får jobba på brännan de få dagar jag är ledig !
nu när praktiken och sportlovet + en vecka i fjällen kommer var över v.11 har jag lagt upp ett schema som jag ska följa för att komaigång! super bra att jag ska göra det här eftersom jag kan ha det som min träningslära :D
kommer starta med det här schemat och köpa ett gymkort på koprpen !
Måndag – situps - 50 raka, 25 vardera sida. rygglyft 40x3, armhävningar 20x3
Tisdag – joggingrunda
Onsdag – situps-50 raka, 25 vardera sida. rygglyft 40x3,armhävningar 20x3
Torsdag – korpen
Fredag – vila
Lördag – situps – 50 raka,25 vardera sida. rygglyft 40x3,armhävningar 20x3
Söndag - korpen
nu jävlar kör vi !
måndag 28 februari 2011
söndag 27 februari 2011
avalange
Nu på kvällen åkte jag, alex och sandra in till Funäsdalen för att handla mat, vårt kylskåp ekade av tomhet.... köpte även hårfärg och färgade mitt hår, super nöjd med resultatet! men eftersom det tog sin lilla tid så ska jag lägga upp det här inlägget bara sen blir det en dejt med kudden och nya tag imorgon.
puss.
FÖRE


EFTER

(bättre bilder kommer sen )
fredag 25 februari 2011
Afterski
puss.

onsdag 23 februari 2011
winter cold
chill dag idag i backen , typ inte gjort nått. Suttit ute och solat på en bänk i -15 grader strålande sol och musik i öronen. Inte helt fel!!!
nu sitter jag i cafeterian med Roger och Mickaela . fixar ny musik till mobilen , på tiden eftersom jag har typ bara musik från 2009 i den ....
Har idag gått en snabb kurs i hur man slutar frysa, jag är en person som alltid fryser. Eftersom jag nu på lördag och en vecka framåt kommer stå ute i minst -10C kommer antagligen dö ska jag nu härda mig lite.... ska gå utan tjocka byxor och sluta dricka varmt för att värma mig utan röra mig eller nått istället... får se om jag pallar detta eller inte ;) ska kanske sova ute i minus 30 ...... ska jag byta klass till NF eller vad är det som händer !
Har inte mycket mer kul att skriva så vi hörs lite senare pojkar , puss !



söndag 20 februari 2011
kärlek vid sissta ögonkastet
uppdaterar sjukt dåligt just nu.... men internet suger i stugan och vi är för lata för att sitta i cafeterian på kvällarna så gör en stor uppdatering senare med bilder mm ;) hare bra tills dess :D puss.
torsdag 17 februari 2011
Praktik platsen är bättre än vad jag trodde den skulle vara , bra folk, sköna backar, gratis lunch, alicia och sandra och jag bor i stugan kallad harem x)
Fått åka på myskoxe safari, typ vi gick en sväng och tittade på när de åt hö.... ja då har vi upplevt det ^^
Sen en spa kväll med personalen , riktigt trevligt ! Nu i veckan har jag jobbat i köket där vi mest chillar runt och låsas jobba (Y)
Nu har jag snart fixat klart min och sandras knark låt Jumper – Umamama - Megastylez Radio Remix efter det ska jag gå hem till tjejerna och mysa ner mig framför tv:n med dom :)
skriver lite senare när jag har internet puss

söndag 6 februari 2011
lördag 5 februari 2011
Bowling
Ägde totalt på bowling ! van med över 150p ;D bollnäs bowlingclubb spelade på banorna bredvid och de hade samma poäng som jag :O 210p på en omgång ! de var djupt inponerade av min gryma bowlingskilz xD men lämnar kariären när jag är som bäst ;)

Nailremover,ansiktsmasker, bronser,skrivblock och batterier.
Sen en långtändare så att jag inte ska bränna mig när jag tänder mina ljus(vilket jag nu gör varje gång -.-)

Två fett snygga kuddar till min soffa ;D

Bror och systrar <3
now you messing whit a son of a bitch
fredag 4 februari 2011
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)







